L'isolato di soia è una Proteina vegetale con uno spettro aminoacidico favorevole e un gusto delizioso, ottimo per alimenti e bevande
L'isolato di soia è una proteina vegetale che, per quanto riguarda lo spettro aminoacidico, si avvicina molto alle proteine del siero di latte, altamente utilizzabili. Anche per questo è una delle opzioni più popolari non solo tra i vegani. Vanta un'elevata percentuale di proteine di qualità, che contribuiscono alla crescita muscolare e al mantenimento di ossa sane. Sarà particolarmente apprezzato dagli atleti che si dedicano all'allenamento della forza e vogliono ottenere i migliori risultati possibili in termini di crescita muscolare. In questo contesto, dobbiamo sottolineare il fatto che tra tutti gli Aminoacidi essenziali, la leucina è quella più abbondante. È quella nota per il suo più alto potenziale anabolico.
Tuttavia, è anche un partner ideale nella dieta, per diversi motivi. Il primo è la sua composizione favorevole. Non contiene glutine né lattosio, quindi è adatto a chi ha problemi di digestione di questi ingredienti. È inoltre privo di Grassi e a basso contenuto di zuccheri. È quindi adatto anche agli atleti più esigenti, come i concorrenti di fitness o bodybuilding in allenamento, dove affronta letteralmente ogni grammo di zuccheri, grassi e proteine. Inoltre, ha un gusto delizioso, per il quale si colloca ancora una volta ai primi posti tra le proteine vegetali.
Un altro grande vantaggio è la sua buona solubilità rispetto a molte altre proteine vegetali. Questo lo rende un candidato ideale per una bevanda post-allenamento. Tuttavia, potete aggiungerla anche ai frullati, ai vostri piatti preferiti, ai dessert e ad altri piatti in cui è sufficiente aumentare la percentuale di proteine vegetali. Lo apprezzerete soprattutto se state cercando di seguire una dieta equilibrata e volete che ogni pasto sia un pasto complesso con una quantità sufficiente di tutti i macronutrienti.
Non importa se il vostro obiettivo è aumentare i muscoli, perdere peso o mangiare sano e rimanere in forma. In tutti i casi, è necessario assumere una quantità sufficiente di proteine nella dieta. L'isolato di soia è quindi un mezzo efficace per soddisfare l'apporto proteico giornaliero ottimale e avvicinarsi così ai propri obiettivi.
L'isolato di soia e i suoi benefici
- una delle proteine vegetali più diffuse
- ha uno spettro aminoacidico favorevole
- ha un elevato contenuto proteico
- è senza grassi
- a basso contenuto di zuccheri
- non è OGM
- si scioglie bene
- ha una consistenza leggermente cremosa
- conquista con il suo gusto delizioso
- contribuisce alla crescita muscolare
- aiuta a mantenere le ossa sane
- è adatto per la perdita di peso e l'aumento della massa muscolare
- ideale per preparare una bevanda post-allenamento
- ottimo in porridge, frullati e dessert
- perfetto come spuntino veloce durante la giornata
- adatto non solo ai vegani
Informazioni nutrizionali
| cioccolato | in 100 g | in 30 g |
| Valore energetico | 1597 kJ/ 376 kcal | 479 kJ/ 113 kcal |
| Grassi | 0,5 g | 0,2 g |
| - di cui Acidi grassi saturi | 0,2 g | <0,1 g |
| Carboidrati | 4,8 g | 1,4 g |
| - zuccheri | 1,7 g | 0,5 g |
| Proteine | 85 g | 26 g |
| Il sale | 2,95 g | 0,89 g |
| vaniglia | in 100 g | in 30 g |
| Valore energetico | 1633 kJ / 384 kcal | 490 kJ/115 kcal |
| Grassi | 0,5 g | 0,2 g |
| - di cui acidi grassi saturi | 0,1 g | 0 g |
| Carboidrati | 5,5 g | 1,7 g |
| - zuccheri | 0,5 g | 0,2 g |
| Proteine | 87 g | 26 g |
| Il sale | 3,05 g | 0,92 g |
Profilo aminoacidico
| Essenziale % | in 100 g |
| Isoleucina | 4,80 |
| Leucina | 8,10 |
| Lisina | 6,20 |
| Metionina | 1,30 |
| Fenilalanina | 5,20 |
| Treonin | 3,80 |
| Triptofano | 1,30 |
| Valine | 5,00 |
| % non essenziale | in 100 g |
| Istidina | 2,60 |
| Alanina | 4,20 |
| Arginina | 7,50 |
| Acido aspartico (acido aspartico) | 11,50 |
| Cisteina | 1,30 |
| Acido glutammico (acido glutammico) | 19,00 |
| Glicina | 4,10 |
| Prolin | 5,10 |
| Serin | 5,20 |
| Tirosina | 3,80 |
| Idrossiprolina | 0,00 |
Ingredienti
- Cioccolato: Isolato di proteine di soia, cacao in polvere, aromi, edulcorante (Sucralosio).
- Vaniglia: Isolato di proteine di soia, aroma, edulcorante (sucralosio), colorante (curcumina).
Avviso
- Integratore alimentare.
- Il prodotto non sostituisce una dieta varia ed equilibrata.
- Conservare in un luogo asciutto a una temperatura inferiore a 25 °C.
- Proteggere dal gelo e dalla luce diretta del sole.
- Non adatto a bambini, donne in gravidanza e in allattamento.
- Tenere fuori dalla portata dei bambini.
- Il produttore non è responsabile per i danni causati da un uso o uno stoccaggio improprio.
- Non superare la dose giornaliera raccomandata.
- Termine minimo di conservazione indicato sulla confezione.
- Gli allergeni sono evidenziati in grassetto negli ingredienti del prodotto.