È un aminoacido che è un componente chiave di tutte le proteine del corpo. La lisina svolge un ruolo essenziale nella costruzione di nuova massa muscolare. Supporta la forza delle ossa e dei tessuti connettivi. Aiuta nella convalescenza, nella guarigione di varie ferite e negli stati post-traumatici. Protegge anche dall'accumulo di colesterolo.