Ausili per l'allenamento dei corridori
Oltre al rafforzamento, gli ausili migliorano la stabilità, la flessibilità e la riabilitazione. Fanno davvero bene al corpo, quindi andate a conoscerli.
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Un rimedio efficace per i problemi di stabilità è rappresentato dai loop di richiamo. Sono disponibili 5 diversi tipi di pneumatici, a seconda di come volete caricare i vostri glutei, ad esempio.
Non abbiate paura di aggiungere all'allenamento a casa anche il rafforzamento della schiena e delle spalle. Forse un sistema di sospensioni può aiutare.
Potete anche perfezionare la vostra attrezzatura con una cintura che vi permette di correre insieme al vostro animale a quattro zampe. Ma esplorate anche altre opzioni.
